Viden, udvikling og samvær
8600 SilkeborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Michael Hermann
Ledige pladser

Træning i varmt vand

Ved spørgsmål ring til 86 81 21 00

Dette hold eret træningstilbud til dig, der lider af tilbagevendende eller kroniske smerteri bevægeapparatet. Træning og bevægelse i 34 grader varmt vand er en megetskånsom og aflastende måde at motionere på og det varme vand er med til at givedig velvære i hele kroppen. Med deltagelse i bassintræning er du i gang medfunktionel styrketræning for ryg/mave/ ben og skuldermusklerne på letniveau. Ofte følger balanceproblemer medsmerteproblematikker, hvorfor der også vil blive trænet med balanceøvelser tilforebyggelse af fald.
Der blivertaget hensyn til individuelle behov og det er ikke et krav at kunne svømme. Duskal dog være selvhjulpen.
Vi træner ifællesskab stabilitet omkring hofte, knæ, rygsøjlen og skuldrene og har fokuspå en god kropsholdning samt muskelkorsettet. Udfordringerne i vandet er sjove og man kommer i godt humør med de andredeltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-09-2020, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-42203
Adresse Center For Sundhed
Stationsvej 35
7500 Holstebro
LokaleVarmtvandsbassin
Holdtimer8
Antal mødegange8
AfdelingAOF Holstebro

Kursusdage

01-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
08-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
15-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
22-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
29-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
06-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
20-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15
27-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.